Araw-araw kumain kami ng maraming iba't ibang pagkain, ngunit hindi namin palaging iniisip kung paano ito makakaapekto sa ating katawan at sa mga indibidwal na system. Sa aming kaso, nagpasya kaming i-solo ang sistemang reproductive.
Pagkatapos ng lahat, may mga produkto na may napakalakas na epekto sa sekswal na epekto, ngunit ang iba ay may ganap na kabaligtaran na epekto. Siyempre, una sa lahat, dapat malaman ng isang babae ang lahat tungkol sa lakas ng babae, ngunit sa aming pagsusuri na "Mga produktong nagdaragdag ng lakas sa mga lalaki" mahahanap namin ang mga produktong iyon, salamat kung saan maaari mong dagdagan ang lakas ng lalaki.
Anong mga pagkain ang nagdaragdag ng lakas?
Ayon sa ilang mga ulat, ang paghahatid ng mga impulses ng nerbiyo, kasabay ng pagpukaw sa sekswal, ay maaaring dagdagan sa tulong ng nutrisyon, na naglalaman ng mga naturang bitamina tulad ng "A", "B" at bitamina "E".
Gayundin, para sa isang mahusay na pagtayo, ang mga sumusunod na produkto ay maaaring makilala na nagdaragdag ng lakas sa mga kalalakihan: mga produkto ng pagawaan ng gatas, halimbawa, kefir, keso sa kubo, yogurt, sour cream, atbp.
Ang isang malaking pagtaas ng potency ay nabanggit sa mga kalalakihan na madalas na nagsasama ng mga sibuyas at bawang sa kanilang diyeta, napapansin din na sa kanilang regular na paggamit sa isang buwan, posible na linisin ang lahat ng mga daluyan, sabay na pagtaas ng daloy ng dugo sa katawan at huli na mapabuti ang lakas sa mga kalalakihan.
Pansin! Ang ilang mga matamis ay maaaring isama sa listahan ng mga natupok na pagkain. Halimbawa, upang madagdagan ang lakas sa mga kalalakihan, ang honey, mani, mani, buto at prun ay ginamit ng maraming taon.
Dapat pansinin na hindi ka dapat maghintay para sa isang instant na epekto, maaari kang makaramdam ng magagandang resulta pagkatapos lamang ng ilang araw, na regular na kumukuha ng mga produktong ito. Nais kong sabihin ang ilang mga salita tungkol sa mga naturang produkto tulad ng karne at isda, na kung saan ay ang pangunahing mga produkto para sa pagtaas ng lakas.
Anong mga pinggan ang mabuti para sa kalalakihan?
Sa sandali ng pagpapasigla ng anumang proseso ng pagpapagaling, hindi lamang nutrisyon ang magiging mahalaga, kundi pati na rin ang mga pamamaraan ng paghahanda nito. Ngunit narito dapat mong tandaan na ang nilalaman ng taba ay maaaring mabawasan ang lahat ng iyong mga pagsisikap sa zero, samakatuwid, pinakamahusay na ibigay ang iyong mga kagustuhan sa nilaga o pinakuluang mga delicacy, at sabay na tanggihan ang mga piniritong pagkain.
Ito rin ay nagkakahalaga ng pagdaragdag na ang mga produktong karne upang madagdagan ang lakas sa mga kalalakihan ay maaaring magkakaiba. Ang tiyan ng isang kamelyo, na sabay na isang kakaibang pinggan, ay may napaka kapaki-pakinabang na epekto sa lakas ng lalaki.
Kung mas gusto mo ang karne ng isda, mas mainam na gumamit ng mackerel o flounder.
Kaugnay nito, ang pagkaing-dagat, halimbawa, ang parehong mga tahong o hipon, ay pinatunayan nang maayos.
Maaari mo ring palayawin ang isang lalaki na may mga cancer, at isang alon ng pagkahilig ay tiyak na sasakupin ka.
Ang mga pagkaing gulay ay mayroon ding mabuting epekto. Kabilang dito ang mga turnip, iba't ibang mga kabute, ilang mga additives sa pinggan mula sa mga sibuyas o karot ay maaaring mabilis na magising ang isang natutulog na pag-iibigan sa isang lalaki.
Mga gulay na nagdaragdag ng lakas sa mga lalaki
Upang madagdagan ang lakas, maaari mong gamitin ang perehil at dill.
Kahit na ang isang cut dandelion ay maaaring maiuri bilang isang produktong nagpapahusay ng lakas para sa mga kalalakihan, maaari itong maging isang mahusay na stimulant para sa pagpapakita ng malalim na pag-iibigan. Kung nais mong gumamit ng dandelion, ipinapayo namin sa iyo na huwag kolektahin ang mga halaman na lumalaki sa mga kondisyon sa lunsod, at ikaw mismo ay ganap na nakakaunawa kung bakit.
Mga produktong nagbabawas ng lakas sa mga kalalakihan
Dahil ang paksa ay tungkol sa mga produktong maaaring dagdagan ang lakas ng panlalaki, samakatuwid, dapat mayroong mga magpapahina dito. At ang mga nasabing produkto ay umiiral ngayon.
Kadalasan ito ay mga inumin: kape o cola. Siyempre, ang epekto na ito sa katawan ay pansamantala, kahit na may madalas na paggamit, ang pagkarga sa puso ay tumataas nang malaki, na nangangahulugang ang panganib na magkaroon ng atake sa puso ay tumataas nang maraming beses.
Gayundin, bilang karagdagan sa mga produktong ito, hindi maipapayo sa mga kalalakihan na kumain ng pasta at patatas. Anumang pagkain na napaka-mayaman sa mga carbohydrates ay gumagawa ng isang napakabilis na pagkabusog, ngunit hindi ito gumagana sa pinakamahusay na paraan sa lakas.
Mahalaga!
Ang baking, pati na rin ang malambot na puting tinapay, ay negatibong makakaapekto rin, at para sa bran tinapay, ito, sa kabaligtaran, ay mabuti.
Kaya't ikaw ay "matalino" sa tanong ng mga produktong nagdaragdag ng lakas sa mga kalalakihan. Gamitin ang kaalamang ito sa kalamangan ng iyong minamahal.
Mga produktong nagdaragdag ng potensyal sa mga kalalakihan
Patuloy na pagkapagod, masamang ecology, isang punit na iskedyul sa trabaho - lahat ng ito ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng mga modernong kalalakihan, at kanilang lakas.
Ayon sa istatistika, halos isang katlo ng mga kalalakihan, at ito ay isang napakalaking bilang, ay nababahala tungkol sa problemang ito. Ngunit nais ng mga kababaihan ang kanilang mga ginoo na laging puno ng lakas upang magdagdag ng malinaw na damdamin sa kanilang buhay. Gayunpaman, hindi mo ito mahihiling mula sa isang taong may mga problema sa lakas. Kaya't anong mga pagkain ang nagdaragdag ng lakas sa mga lalaki?
Isa sa pinakamadaling paraan para sa mga babaeng nais tumulong sa kanilang lalaki ay baguhin ang kanyang diyeta at magdagdag ng mga produktong nagdaragdag ng potensyal ng lalaki.
Gayunpaman, kailangan mo munang maghanap ng pinakaangkop na pagkain para dito. Kaya paano kung anong uri ng pagkain ang maaaring dagdagan ang lakas ng lalaki at magpabuti sa iyong pakiramdam, dagdagan ang libido, pati na kung saan ang mga likas na aphrodisiac na pagkain ay talagang nagpapahusay sa lakas?
Alam ng maraming tao na sa pinakasimpleng mga produkto, ang mga pugo at itlog ng manok ay may positibong epekto sa potency. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong patuloy na magkaroon ng mga ito sa iyong diyeta. Ang pinakasimpleng ulam ay piniritong mga itlog, napakadali nilang ihanda, kaya subukang simulan ang iyong umaga sa kanila.
Tandaan na kung magdagdag ka ng mga sibuyas sa mga pinag-agawan na mga itlog, kung gayon ang lakas ay tataas pa, dahil ang mga sibuyas ay isang likas na masigla at aprodisyak. Ang isa pang potensyal na nagpapahusay ay ang karne. Ang bawat tao ay dapat na isama ito sa diyeta, subalit, ang diskarte sa pagkain ng mga pinggan ng karne ay dapat planuhin.
Ang pagkaing dagat at isda ay mayroon ding positibong epekto sa sekswal na aktibidad ng mas malakas na kasarian. Halimbawa, ang sabaw ng crayfish, pinakuluang pagkaing-dagat ay mahusay na pinggan upang mapagbuti ang lakas.
Ang sarsa ay pinakamahusay na ginawa ng mga sibuyas, tinimplahan ng perehil, lemon juice at kamatis. Ang mga talaba at caviar ay itinuturing na mahusay na aphrodisiacs. Dapat pansinin na mahusay na dagdagan ang mga isda o karne na may mga gulay. Ngayon alam mo kung aling mga pagkain ang nagdaragdag ng lakas.
Mga katutubong recipe mula sa buong mundo
Hindi magiging kalabisan ang paggamit ng mga katutubong resipe na nakolekta mula sa buong mundo. Kasama sa mga recipe ang mga aphrodisiacs - mga produktong nagdaragdag ng lakas sa mga kalalakihan.
Sa Italya, ang langis ng oliba at bawang ay matagal nang itinuturing na pinakamahusay na pagkain para sa pagpapahusay ng lakas ng lalaki, sapagkat ginagamit ang mga ito sa maraming pinggan ng lutuin ng peninsula. Bilang karagdagan, nakikilala ng mga Italyano ang mga inihurnong kamatis bilang isang paraan upang mapabuti ang lakas. Alam ng lahat na ang mga kalalakihan mula sa Italya ay napaka-ugal, dahil ang mga produktong aprodisyak tulad ng mga mani at binhi ay patuloy na nasa kanilang diyeta, may mabuting epekto sila sa potensyal, dahil naglalaman sila ng bitamina E.
Ang lutuing India ay mayaman din sa mga pagkaing nagdaragdag ng lakas. Kabilang sa mga ito ang mga linga ng linga na may pulot. Sumasabay din ang honey sa mga walnuts. Sa Siberia, upang madagdagan ang lakas ng lalaki, ginagamit ang mga pine nut para sa pagkain. Ngunit hindi lamang sila kinakain, ngunit umiinom din ng tubig, na isinalin ng mga durog na pine nut.
Payo!
Anong mga produkto ang nagdaragdag ng lakas sa mga kalalakihan, ilalarawan namin sa ibaba. Ang asparagus, cilantro, kintsay, perehil ay dapat idagdag sa pagkain - ito ang natural na aphrodisiacs. Gayunpaman, ang bawat bansa ay may kanya-kanyang.
Sa India, ito ay kulantro, na idinagdag sa kuwarta sa paggawa ng karamihan sa mga pinggan. Sa Gitnang Asya, ang mga pistachios ay itinuturing na isang enhancer ng potency sa mga kalalakihan, sa Transcaucasia - mga produktong gawa sa maasim na gatas. Ang mga taga-Timog ay may mga igos, na kung saan ay hindi lamang may mabuting epekto sa potency, ngunit pinapabuti din ang paggana ng atay, bato at puso. Sa silangan, umiinom sila ng tsaa na may luya at sibuyas para dito.
Wastong Nutrisyon
Tulad ng naintindihan mo, maraming mga produkto na makakatulong sa isang tao na mapanatili at madagdagan ang lakas. Gayunpaman, bilang karagdagan sa mga indibidwal na produkto, ang wastong nutrisyon ay napakahalaga rin para sa lakas ng lalaki. Isang pagkakamali na maniwala na ang gayong payo ay nalalapat lamang sa mga kalalakihan na may kagalang-galang na edad. Hindi ito ganon, sapagkat ang mga tamang produkto sa anumang edad ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa potency.
Kabilang sa mga indibidwal na produkto na may positibong epekto sa potency, may pula at itim na caviar - naglalaman ito ng maraming protina. Ang pagkain ng halos 20 gramo ng caviar bawat buwan ay makakatulong sa iyo na madagdagan ang lakas.
Sa maraming mga bansa, ang mga kalalakihan ay kumakain ng mga saging upang maging mas malakas sa kama. At hindi ito walang kabuluhan, dahil ang mga saging ay naglalaman ng maraming bitamina na nakakaapekto sa pagtaas ng lakas. Inirerekumenda na ubusin ang isang saging sa isang araw, sa kasong ito, ang lakas ng lalaki ay palaging magiging normal.
Para sa wastong nutrisyon, na magpapataas ng lakas, iba't ibang mga pampalasa ay hindi magiging labis - tarragon, thyme, cumin, anise. Ang mga pinggan na may tulad na pampalasa ay may isang napaka-maliwanag na maanghang na lasa. Mahalaga rin na mag-iwan ng lugar sa diyeta para sa lahat ng mga uri ng mga produktong pagawaan ng gatas - kefir, sour cream, yogurt, cottage cheese at marami pa.
Ano ang maaari mong tanggihan?
Kinakailangan upang bawasan ang paggamit ng mga inumin na may mataas na nilalaman ng caffeine, mga inuming enerhiya, lahat ng ito ay ginagawa lamang ng ilusyon ng pagtaas ng lakas ng lalaki. Nakasasama ang mga ito hindi lamang para sa katawan ng lalaki, ngunit sa pangkalahatan. Ang madalas na pag-inom ng mga produktong caffeine ay nagdaragdag ng pagkarga sa puso at negatibong nakakaapekto sa gawain ng mga daluyan ng dugo, na kung saan ay maaaring humantong sa trombosis o atake sa puso.
Ang pasta at patatas ay walang silbi para sa lakas ng lalaki. Ngunit ang mga produktong panaderya ay dapat gawin mula sa buong harina ng rye, na naglalaman ng maraming bitamina B. Ang mga produktong tulad ng sausage, sausage, wieners ay nakakasama sa lakas ng lalaki. Sa ito, syempre, kailangan mong magdagdag ng nikotina at alkohol.
Ang isang karaniwang maling kuru-kuro na ang alkohol ay nagdaragdag ng potensyal na humantong sa kawalan ng lakas sa mga lalaki na nasa isang batang edad. Ang alkohol ay kumikilos bilang isang stimulant lamang sa paunang yugto ng pagkonsumo. Kung inabuso ang alkohol, hindi maiiwasan ang mga problemang may potensyal! Maaari itong humantong sa sekswal na Dysfunction at nabawasan ang pagnanasa. Ang alkohol ay dapat na katamtaman.
Wastong malusog na pagkain, paglalakad sa sariwang hangin, paglalaro ng palakasan ay walang hanggang kasamahan na palaging makakatulong upang mapanatili ang lakas ng lalaki. Sundin ang isang malusog na pamumuhay at madalas na lumabas sa kalikasan, kumain ng tama at maging malusog!
Mga produktong nagdaragdag ng potensyal sa mga kalalakihan
Mga produktong nagdaragdag ng potensyal sa mga kalalakihan
Mahirap mapanatili ang kalusugan, at higit na lakas ng lalaki. Hindi magandang ecology, pare-pareho ang stress, isang mabilis na pamumuhay kung saan ang isang normal na diyeta at normal na pagtulog ay hindi magkasya ay ang mga puntong sulok, na nagbibigay daan patungo sa mahinang lakas. At kung hindi mo magawa ang anumang bagay sa ekolohiya, kung gayon sa ngayon ay dapat mong baguhin ang iyong diyeta, hindi lamang iingatan ito, ngunit pagbutihin din ito.
Tama iyan, may mga produktong nagdaragdag ng lakas sa mga kalalakihan. Ngunit hindi ito ang panimulang punto. Magsimula sa agahan. Buuin ang iyong umaga upang magkaroon ka nito. Pagkatapos ng lahat, maraming mga kalalakihan ang nagsisimula sa araw na may kape at limitado sila sa dagdag na isang sigarilyo. Alam mo, ang paninigarilyo ay may masamang epekto sa potency, kung ipagpapatuloy ang paninigarilyo ang iyong pinili.
Ngunit ang pagkain ay kailangang palitan. Ang agahan ay ang iyong mga bateryang nagpapahusay ng kahusayan. Nakatutulong ito upang mapaglabanan ang mga pagtaas at kabig ng araw ng pagtatrabaho at hindi nahihirapan sa gabi. Ang tanghalian ay hindi sulit laktawan. kaya nga binigay ang tanghalian. Sa pangkalahatan, ang ugali ng pagkain minsan sa gabi ay may masyadong maraming epekto sa anyo ng isang sakit na tiyan, pounds na inilatag sa baywang, atbp, upang magpatuloy na maabuso.
Pansin!
Walang oras para sa isang buong pagkain sa isang cafe o sa bahay - magdala ng malusog na meryenda ng enerhiya sa iyo, at mas mahusay na mga produkto na nagdaragdag ng lakas sa mga kalalakihan. Maaaring may mga mani, buto (peeled, natural), mansanas, pinatuyong mga aprikot, igos.
Kapag nagpunta ka sa grocery store, alalahanin ang tungkol sa mga produktong nagpapataas ng lakas sa mga kalalakihan, huwag kumuha ng chips, frozen pizza, mayonesa, mga pagkaing kaginhawaan, dumpling, mabilis na pansit o patatas, nuggets.
Kung nais mong kumuha ng karne - kumuha ng karne. Ang sausage at sausages ay hindi karne, ngunit ang magandang balot ay hindi makikinabang sa iyong lakas. Mahalaga ang kalidad ng nilalaman, at mas mahusay - pagtaas ng lakas. Gumawa ng pagsisikap, baguhin ang iyong diyeta at magugustuhan mo ito.
Dapat mayroong higit na protina sa iyong menu. Magbibigay ang protina ng isang pundasyon, isang pundasyong hindi masisira. Ito ang mga produktong nagdaragdag ng lakas sa mga kalalakihan.
Susunod, kumukuha kami ng mga bitamina. Anumang at higit pang mga bitamina, lalo na ang A, B5, B6, C, D, E, na may kapaki-pakinabang na epekto sa potensyal, dagdagan ito. Siyempre, nangangahulugang nangangahulugang mga pagkaing mataas sa mga bitamina na ito, hindi mga tabletas. Tungkol sa tabletas sa ibang oras.
Gayundin, magkaroon ng maraming lahat ng mga uri ng aphrodisiacs sa iyong grocery basket. Ang mga produktong nagdaragdag ng potensyal sa mga kalalakihan, nagdaragdag ng pagpukaw at pagnanasa. Ang mga ito, bukod sa iba pang mga bagay, naglalaman ng maraming mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa lakas.
Potensyal na pagpapabuti ng mga produkto
Ngayon nang mas detalyado tungkol sa mga produktong nagpapabuti ng lakas. Mayroong higit pang mga protina sa lugar ng isang tunay na lalaki. Ang karne, isda, pagkaing dagat, mga itlog ay mga produktong nagpapabuti sa lakas. Subukang pag-iba-ibahin ang iyong diyeta sa kanila. Ang isda at pagkaing-dagat ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang men's menu.
Naglalaman ang mga ito ng sink at siliniyum, na nagpapabuti sa lakas at lubos na kapaki-pakinabang para sa tamud, mga fatty acid, ay makakatulong na madagdagan ang mga antas ng testosterone. Ang simpleng mga scrambled na itlog ay gagawing mas lakas ang iyong lalaki kaysa sa mga dumpling na binili sa tindahan. Ang mga itlog, lalo na ang mga itlog ng pugo, naglalaman ng maraming protina at sangkap na nagpapabuti sa lakas. Huwag magustuhan ang karne o sundin ang isang vegetarian diet, subukang pagyamanin
kumakain ng mga legume o mga produkto ng pagawaan ng gatas. Hindi pinahihintulutan ng lahat na mabuti ang gatas, ngunit ang mga produktong fermented na gatas na nagpapabuti sa kalidad ng potency ay mas malusog para sa iyong kalusugan at mabuting pagtayo.
Mahalaga!
Subukang kumain ng isang baso ng sour cream at pakiramdam ang epekto. Ang Kefir, keso sa kubo, fermented na inihurnong gatas, curdled milk ay mas mahusay para sa lakas at kalusugan kaysa sa mabilis na pansit at choux na patatas. Ginamit ang mga ito mula pa noong una bilang mga produktong nakapagpapabuti ng lakas.
Ang mga produktong nagpapabuti sa potensyal ay may kasamang lahat ng mga uri ng mani at buto. Naglalaman din ang mga ito ng mga langis ng halaman at protina, bitamina at mineral. Ang mga nut ay kabilang sa mga pagkaing nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, mahalaga ito sa isang pagtayo. Lalo na mabuti ang isang halo na nagpapabuti ng lakas at binubuo ng mga walnuts at honey, isa pang produkto na perpektong nagpapabuti ng lakas.
Ang mga pagkaing nagpapabuti sa lakas ay may kasamang mga sibuyas, bawang at lahat ng uri ng halaman. Idagdag ang mga ito sa mga salad, sopas, iba pang pinggan, kumain na may karne. Hindi ka makakahanap ng napakaraming mga kapaki-pakinabang na bitamina na nagpapabuti sa lakas, tulad ng sa mga halaman, bawang at mga sibuyas, marahil ay wala kahit saan.
Naglalaman ang bawang ng parehong kapaki-pakinabang na siliniyum, na nagpapabuti sa lakas, at ang mga sibuyas at bawang ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at ang paggawa ng testosterone hormon sa katawan. Ang perehil, berdeng mga sibuyas, cilantro, spinach ay mabuti para sa iyong kalusugan. Mayaman sila sa mga mineral, sangkap na nagpapahusay sa lakas ng populasyon ng mga lalaki.
Ano ang mga pagkaing mabuti para sa potency
Ano ang mga itinalagang pagkain na kapaki-pakinabang para sa lakas? Syempre aphrodisiacs. Hindi lamang pinahusay ang sex drive, ngunit tumutukoy sa mga produktong kapaki-pakinabang para sa potency. Ang mga talaba ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na aphrodisiacs.
Sinabi nilang kinain sila ni Casanova araw-araw para sa agahan. Siyempre, ito ay isang bagay ng panlasa, ngunit ang tahong at iba pang mga shellfish ay mga pagkain na mabuti para sa lakas ng lalaki. Ang shellfish ay isang mahusay na mapagkukunan ng sink, mabuti para sa tamud at mahusay na pagtayo.
Anong mga pagkain ang kapaki-pakinabang pa rin para sa lakas? Mahusay na mga gulay sa ugat, maaari kang magdagdag ng madalas sa iyong pagkain. Ang pangunahing isa ay magkantot, iginagalang ng ating mga ninuno at isinasaalang-alang itong napaka-kapaki-pakinabang para sa lakas ng lalaki. Mas mahusay na kainin ito sa isang araw kahit isang kutsarita. Dagdag dito - kintsay, hindi gaanong karaniwan sa ating tinubuang-bayan. Ang tuber ay pinaka kapaki-pakinabang dito.
Magbalat, giling at idagdag sa mga sopas, salad, atbp. Ito ay may mahusay na epekto sa paggawa ng testosterone at naglalaman ng maraming sangkap na kapaki-pakinabang sa katawan at potensyal. Ang luya ay hindi masyadong karaniwan, ngunit maaari mo itong makita sa mga tindahan. Bilang isang huling paraan, makuntento sa dry pulbos, idinagdag ito sa pagkain at inumin. Ang luya na tsaa na may limon ay lubhang kapaki-pakinabang, nagpapasiklab ng dugo at mga pagnanasa.
Ang tanong kung aling mga pagkain ang mabuti para sa potency ay hindi masasagot nang hindi pinangalanan ang malusog na gulay. Mga turnip, labanos, karot, beet, parsnips. Kainin sila kahit anong gusto mo. Idagdag sa mga sopas na may karne at panahon na may kulay-gatas - nakakakuha ka ng ulam na mainam para sa potency.
Sa mga sinaunang panahon, pinaniniwalaan pa rin na kabilang sa mga produkto na kapaki-pakinabang para sa lakas ng lalaki, ang mga kabute ay sumakop sa isa sa mga pangunahing lugar. Sa listahan ng kung anong mga produkto ang kapaki-pakinabang para sa lakas, hindi mo magagawa nang walang prutas at pinatuyong prutas. Mga granada, sitrus, igos, pinatuyong mga aprikot. Kainin lang sila ng ganyan, idagdag ang mga ito sa mga salad at iba pang pinggan nang mas madalas.
Maraming mga produkto na kapaki-pakinabang para sa potency, at maaari mong gawing masarap, malusog at madagdagan ang lakas ang iyong lugar.
Ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga produkto para sa lakas
Tukuyin natin ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga produkto para sa lakas. Alalahanin natin at ipakita ang mga ito bilang isang listahan.
- Karne
- pagkaing-dagat (isda, lalo na ang flounder, crab, crayfish, lobster, pusit, atbp. )
- mani at buto (lalo na ang mga buto ng kalabasa)
- honey at iba pang mga produkto ng pag-alaga sa pukyutan, lalo na ang polen)
- mga gulay (perehil, cilantro, purslane, kintsay, masarap, atbp. )
- sibuyas at bawang
- mga itlog
- sour cream at iba pang mga fermented milk na produkto
- shellfish (talaba, tahong, scallop)
- mga gulay na ugat (malunggay, luya, kintsay, singkamas, atbp. )
Ito ang mga pinaka kapaki-pakinabang na produkto para sa lakas. Nakita mo ang listahan ay nagbibigay-daan sa iyo upang gumawa ng isang mahusay na trabaho at piliin ang iyong pinaka-kapaki-pakinabang na mga produkto para sa lakas, ayon sa iyong panlasa at badyet.
Hindi isang masamang resipe para sa isang halo na kasama ang ilan sa mga pinaka kapaki-pakinabang na produkto para sa potency. Ito ay may mabuting epekto sa puso, sirkulasyon ng dugo at lakas din. Kailangan mong kainin ito ng 1 kutsara sa walang laman na tiyan ng tatlong beses.
Payo!
Para sa paghahanda nito, kinukuha namin ang pinaka kapaki-pakinabang na mga nogales, pinatuyong mga aprikot, igos - giling at punan ang pinaka kapaki-pakinabang na likidong honey. Idagdag sa iyong paghuhusga iba pa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na produkto para sa lakas - buto, durog na lemon, atbp.
Isang napaka-epektibo na resipe para sa isang halo ng cottage cheese, herbs, ang pinaka kapaki-pakinabang na bawang, tinimplahan ng sour cream. Ang lahat ng mga produkto ay kapaki-pakinabang para sa potency, at ang kanilang timpla ay magiging simpleng paputok. Ang nasabing halo ng mga pinaka kapaki-pakinabang na produkto ay kumakalat sa toast, ginamit bilang isang pagpuno.
Mga produktong nagdaragdag ng potensyal
Ang kanyang kalusugan, kabilang ang lakas, nakasalalay sa mga produktong kasama sa diyeta ng isang lalaki. Kapag kumakain ng fast food, mga semi-tapos na produkto, mataba at iba pang junk food, maaaring lumitaw ang mga problema sa "lakas ng panlalaki. "Sa kasong ito, inirerekumenda na gumamit ng mga produkto na nagdaragdag ng lakas. Bilang karagdagan, sulit na baguhin ang diyeta sa pangkalahatan, pati na rin ang paglilimita sa pag-inom ng alkohol.
Anong mga pagkain ang nagdaragdag ng lakas?
Upang makayanan ang problemang lumitaw, pati na rin upang mapanatili ang kalusugan, inirerekumenda na isama sa iyong diyeta:
- Seafood. . . Naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng sink at siliniyum - mineral na may kapaki-pakinabang na epekto sa sekswal na pagpapaandar ng mga kalalakihan. Samakatuwid, inirerekumenda na isama sa iyong diyeta ang mga isda, hipon, pusit, atbp. Bilang karagdagan, ang mataba na isda sa dagat ay naglalaman ng mga omega-3 acid, na aktibong kasangkot sa biosynthesis ng testosterone.
- Mga mani. . . Ang mga produktong ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga mineral at bitamina, pati na rin ang arginine, isang amino acid na may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng dugo at, dahil dito, sa pagpapaandar ng sekswal. Sa katutubong gamot, mayroong isang recipe para sa pagpapabuti ng lakas. Para sa mga ito, ito ay nagkakahalaga ng paghahalo ng mga tinadtad na mani at honey.
- Mga gulay. . . Nararapat sa listahan ng mga produkto na nagdaragdag ng lakas ng mga kalalakihan, kasama ang mga gulay. Maraming tao ang nakakaalam na ang perehil ay mabuti para sa "lakas ng lalaki". Naglalaman ito ng apigenin, na pumipigil sa paggawa ng mga babaeng hormon, na pinipigilan din ang paggawa ng testosterone. Bilang karagdagan, ang mga gulay ay isang mahusay na pag-iwas sa prostatitis.
- Mga itlog. . . Ang produktong ito ay naglalaman ng kolesterol, na kung saan ay ang bloke ng gusali para sa mga sex hormone.
- Bawang at sibuyas- mga produktong pagkain na nagpapataas ng lakas, at nagbibigay din sila sa katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang mga gulay na ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan, paggawa ng testosterone, na kung saan ay nakakatulong upang madagdagan ang lakas. Bilang karagdagan, ang mga sibuyas at bawang ay mahusay na pag-iwas sa prostatitis.
- Karne. . . Kahit na sa mga sinaunang panahon, ang mga produktong karne ang pangunahing mapagkukunan ng kalusugan ng lalaki. Ito ay lubos na makatwiran, dahil kasama nila ang mga protina at amino acid.
Hiwalay, dapat sabihin tungkol sa mga benepisyo para sa lakas ng mga talaba at tahong. Sinabi din ni Casanova na utang niya ang kanyang pagmamahal sa partikular na produktong ito, kaya't kumakain siya ng hanggang 50 piraso para sa agahan.
Naglalaman ang mga oyster ng sink at bihirang mga amino acid na nagpapalitaw sa paggawa ng mga sex hormone. Ang mga tahong ay may parehong epekto. Dapat ding alalahanin na sa panahon ng paggamot sa init, maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap ang nawala.
Ano ang iba pang mga pagkain na nagdaragdag ng lakas ng lalaki?
Upang mapabuti ang kalusugan ng kalalakihan, inirerekumenda na isama ang celery at luya sa iyong diyeta. Ang una ay naglalaman ng androsterone, na direktang responsable para sa isang pagtayo.
Ang mga ugat na ito ay naglalaman ng iba't ibang mga mineral at bitamina na may kapaki-pakinabang na epekto sa potency, at mahusay din na maiwasan ang prostatitis. Sa mga gulay din ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng singkamas, na kinakailangan ding mapanatili ang "kalusugan ng kalalakihan" sa perpektong kondisyon.
Mayroong isang napakatandang resipe na gumagamit ng mga produkto na nagdaragdag ng lakas ng isang lalaki. Para sa mga ito, kinakailangan upang gilingin ang 100 g ng karne ng baka, sibuyas at maliit na mga turnip sa maliit na cube.
Ilagay ang lahat sa isang kasirola, takpan ng tubig at pakuluan ng 20 minuto. Pagkatapos magdagdag ng asin, isang maliit na perehil, dandelion, isang pakurot ng pulang paminta at dill doon. Kapag ang lahat ay kumukulo, kailangan mong patayin ang init at igiit ang lahat sa loob ng kalahating oras. Handa nang kainin ang ulam.
Mahalagang impormasyon
Matapos ang mga eksperimento, napatunayan na para sa lakas ay kinakailangan na ang isang malaking halaga ng mga bitamina E, A at B. ay naroroon sa diyeta. Ang huli, sa pamamagitan ng paraan, ay nagpapabuti sa pagpapadaloy ng mga salpok sa mga nerbiyos. Para sa kalusugan ng kalalakihan, ang dami ng kinakain na pagkain ay may kahalagahan din. Dahil dito, ang sobrang pagkain ay nakakaapekto sa potensyal.